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Tag Archives: Rückenschmerzen

Rückenschmerzen: Das musst du jetzt wissen

Wenn du deinen Rücken auf eine spezielle Weise verdrehst, kannst du die Überspannungen deiner Muskeln und Faszien sowie die damit verbundenen Rückenschmerzen abbauen. Wie der Trick genau funktioniert, erklärt dir der Autor des neuen Spiegel-Bestsellers „Deutschland hat Rücken“, Roland Liebscher-Bracht, in dem folgenden Video.

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Morgen Yoga für Rückenschmerzen

Begrüßen Sie den Morgen mit diesen 5 sanften Yoga-Posen gegen Rückenschmerzen. Beginnen Sie Ihren Tag flexibel und entspannt. Sie können diese Posen im Bett oder auf Ihrer Lieblings-Yogamatte machen. Gute Anfängerstrecken für Anfänger oder jedes Niveau | Yoga-Posen für Anfänger Rückenschmerzen | Ischias-Strecken | Ischias-Übungen | Linderung von Rückenschmerzen | …

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8 Revitalisierende Yoga-Posen zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung des Komforts – GymGuider.com

Mit Rückenschmerzen umgehen? Diese einfachen Yoga-Posen können helfen. So fangen Sie zu Hause an. Einfache, aber effektive Yoga-Posen für die Flexibilität der Wirbelsäule! Leiden Sie mit einem schlechten Rücken? Dann sind diese Yoga-Posen großartig für Sie, um nicht nur die Probleme zu lösen, sondern sich danach großartig zu fühlen! Ein …

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8 Yoga-Posen zur Linderung von Rückenschmerzen

Der untere Rücken oder die Lendenwirbelsäule kann ein Bereich sein, der für die meisten von uns zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben oft empfindlich wird. Ob wir tagsüber viel sitzen müssen oder uns viel bewegen, die Lendenwirbelsäule kann betroffen sein. In jedem Fall können Schmerzen im unteren Rückenbereich Ihre …

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