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Gut fühlen mit Hormon-Yoga

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Exercício para barriga e costas

Hoje vamos fazer exercícios que visam duas questões corporais que podem parecer estranhas, mas que fazem todo o sentido quando se começa a fazer os exercícios. Estas rotinas trabalham o núcleo e as costas de forma a ajudar o seu corpo a perder gordura na barriga, ao mesmo tempo que …

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